Le Wutao

Imprégné de philosophie taoïste, le Wutao, conçu par Pol Charoy et Imanou Risselard, est une création contemporaine née du métissage de techniques et bio-énergie orientales et occidentales.

La pratique est basée sur le mouvement ondulatoire de la colonne vertébrale.
Véritables calligraphies de gestes, les mouvements de Wutao ouvrent et relient l’ensemble du corps pour explorer toutes les dimensions de notre être.

Deux idéogrammes le caractérisent : « Wu » : danse ou éveil et « Tao » : la voie.

La méditation de pleine conscience

L’objectif de cette pratique est d’amener à augmenter son niveau de conscience, afin de permettre de répondre aux situations par choix plutôt qu’en y réagissant automatiquement.

L’idée est ainsi de développer ainsi sa capacité à prendre du recul et à rester serein, tout en conservant son discernement.

Venez découvrir lors de ce stage de 2 jours en résidentiel les bienfaits du Wutao alliés à ceux de la méditation de pleine conscience.

Stress, tensions, hyperactivité, fatigue, dépression… Les maux de notre société sont nombreux et le Wutao est l’une des voies nouvelles pour nous aider à préserver notre équilibre.

La Pleine Conscience, quant à elle, n’est pas limitée à une pratique de méditation mais à une attitude, une disposition que l’on peut acquérir par l’entraînement.

  • Méthode antistress pour une meilleure adaptation aux évènements
  • Limitation des pensées négatives, ruminations et anticipations
  • Apaisement du mental et ressourcement

Les tarifs indiqués comprennent:

  • les frais pédagogiques de Wutao et méditation de pleine conscience (tarif fixe)
  • l’hébergement en dortoir et salle de bains partagée, ou chambre individuelle avec salle de bains partagée, ou chambre individuelle avec salle de bains individuelle (tarifs variables)
  • la pension complète (tarif fixe)
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Infos pratiques

Stage 2 jours avec hébergement en dortoir et salle de bains partagée :

165 euros

Stage de 2 jours avec hébergement en chambre individuelle et salle de bains partagée :

175 euros

Stage de 2 jours avec hébergement en chambre individuelle et salle de bains individuelle :

195 euros

Prochain stage

Les 11 et 12 mai 2019

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