Unifier le corps et l’esprit, pratiquer l’écologie corporelle

Le programme de stage résidentiel que nous vous proposons s’articule autour d’une triple pratique de Wutao®, de chant et de méditation de pleine conscience.

Par leur intention et leur essence, ces trois « disciplines » s’associent pleinement afin d’accéder à l’éveil de l’âme du corps.

Le Wutao®, enseigné par Corine VERKAEKE

Imprégné de philosophie taoïste, le Wutao® est un art corporel contemporain.

A partir de la perception d’un infime mouvement du bassin, le déploiement de l’ondulation de la colonne vertébrale nous permet d’accéder à des mouvements amples et spiralés.

Lors de ce stage, nous irons très finement au plus profond de nous à la recherche de la fusion de notre corps, de notre âme et de nos émotions.

Toutes les informations concernant le Wutao® sont disponibles sur ce site : https://wutao.fr/

Biographie de Corine Verkaeke : Corine,dite Alpha Brune, éducatrice sportive de formation, a découvert le Wutao il y a 15 ans. Après des années de pratique, elle suit une formation sur 3 ans pour devenir professeure certifiée. Depuis 4 ans, elle dispense des cours et stages sur la Normandie dans le cadre de l’association « Le Mouvement En Conscience ».

La méditation de pleine conscience, guidée par Christophe RIOU

La Pleine Conscience n’est pas limitée à une pratique de méditation mais à une attitude, une disposition que l’on peut acquérir par l’entraînement. Elle est une méthode antistress pour une meilleure adaptation aux évènements, elle permet de limiter les pensées négatives, ruminations et anticipations, elle apaise le mental et apporte du ressourcement.

Biographie de Christophe Riou : initié à la pratique méditative en 2012, Christophe rapidement fait le choix de se former aux techniques de méditation de pleine conscience – mindfulness. Une retraite dans l’Himalaya à l’été 2013 l’a conduit à intégrer cette pratique dans son quotidien. Il s’attache depuis cette date à en transmettre modestement les principes, les techniques et la philosophie. 

Le chant, emmené par Annaïk VERVAEKE

Les temps de chant seront le support à une connexion avec notre intime. Nous irons de l’expression du geste à l’expression vocale dans un continuum porté par le souffle.
Le corps et la voix, la technique et l’interprétation, la musique et la vibration ne feront plus qu’un.

Biographie d’Annaïk VERVAEKE : chanteuse, comédienne et instrumentiste de formation, Annaïck enseigne le chant et la musique depuis quinze ans.
Habituée à pratiquer avec des publics variés – élèves individuels de tous âges, scolaires élémentaires ou maternels, retraités -elle adapte ses enseignements en fonction des personnes qu’elle rencontre. 

Autour du stage : la numérologie karmique tibétaine

En amont ou en aval des horaires du stage (voir programme), vous aurez également la possibilité, si vous le souhaitez, de bénéficier d’une consultation en numérologie karmique tibétaine, science millénaire particulièrement efficace pour analyser notre existence et nous révéler notre chemin de vie.

 

Tarifs du Week-end

Le tarif du week-end comprend les frais pédagogiques correspondant aux interventions en wutao, chant et méditation de pleine conscience ainsi que les frais d’hébergement en pension complète.

Programme du Week-end

Samedi 11 mai
  • Dans la matinée : possibilité pour les participants qui le souhaitent d’une consultation en numérologie karmique tibétaine.
  • A partir de 12h30 : accueil des participants et installation dans les chambres suivi d’un pique nique apporté par vos soins
  • 14h – 16h : wutao
  • 16h – 16h30 : collation
  • 16h30 – 18h : wutao
  • 18h – 18h30 : pause
  • 18h30 – 19h30 : méditation de pleine conscience
  • 20h : dîner préparé par le Clos d’Esquay
  • A partir de 21h : soirée en-chanter
Dimanche 12 mai
  • Entre 7h30 et 8h30 : petit déjeuner préparé par le Clos d’Esquay
  • 9h – 9h30 : méditation de pleine conscience
  • 9h30 – 12 h : wutao
  • A partir de 12h: déjeuner préparé par Le Clos d’Esquay.
  • 14h : café d’aurevoir et libération des chambres.
  • Après 14h, pour les participants qui le désirent : possibilité de consultation en numérologie karmique tibétaine
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Infos pratiques

Frais pédagogiques :

150 €

Hébergement en chambre individuelle (dans la limite de 3 places disponibles) et pension complète :

100€

Hébergement en chambre partagée (dans la limite de 3 places disponibles) et pension complète :

80 €

Consultation sur demande en numérologie :

35 €

Informations pratiques

Les draps et serviettes de toilettes sont fournis. Nous vous remercions de bien vouloir apporter vos produits de toilette (si possible bio, car ce sont les plantes qui filtrent les eaux usées).

Modalités d’inscription

Un acompte de 80 euros est demandé lors de l’inscription. Le règlement se fait par chèque à l’ordre d’Hélène THIERRY. L’inscription est validée à réception du chèque d’acompte. Le solde sera réglé lors du stage.

Le nombre de places est limité à 6 participants et le stage aura lieu sous réserve d’un nombre suffisant de participants.

Les inscriptions seront closes le 25 avril 2019 et en cas d’annulation après le 1er mai, l’acompte sera conservé.

Demande d’informations relatives au contenu pédagogique :

Corine VERKAEKE  :
06 64 74 26 69
mouvement.en.conscience@gmail.com

Informations logistiques et inscriptions :

Le Clos d’Esquay – Hélène THIERRY :
06 82 00 77 64
contact@leclosdesquay.fr

INFOS / CONTACT : contact@leclosdesquay.fr

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